Самым известным тестом на интернет-зависимость сейчас являются разработанные доктором Кимберли Янгом 20 вопросов, ответив на которые вы узнаете, насколько все плохо. На сайте реабилитационного центра перечисляются такие симптомы:
1. Сильное желание залезть в Интернет.
2. Отсутствие доступа в Интернет приводит к абстинентному синдрому: общее недомогание, отсутствие концентрации, раздраженность, бессонница.
3. Постоянно увеличивающееся время, проводимое в Сети.
4. Чрезмерное использование Интернета, несмотря на осведомленность о негативных последствиях.
5. Неконтролируемость продолжительности интернет-сессии.
6. Меньше времени посвящается занятиям спортом, прогулкам, реальному общению. В крайних случаях времени на это вообще не остается.
7. Интернет используется как спасательный круг от бед реального мира.